Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Nos enfocamos no solo en superar tu problema de ansiedad, sino en construir la vida que anhelas. Con Terapia de Aceptación y Compromiso abandonamos la lucha en contra de la ansiedad y le damos la bienvenida a nuestra vida, para aprender a manejarla mejorar y tolerar las sensaciones que nos causa. La Terapia de Aceptación y Compromiso te ayudará a:

  • Encontrar las verdaderas razones y el compromiso dentro de ti para enfrentar tus miedos y avanzar hacia los cambios que buscas.

  • Una terapia enfocada en los valores del cliente, que nos permite llevar el tratamiento hacia la vida que quieres vivir y no solo superar tu ansiedad.

  • Dejamos la lucha en contra de la ansiedad para aprender a tolerar sus sensaciones y seguir el compromiso con la vida que deseamos.

  • Con ejercicios vivenciales, metáforas y meditaciones guiadas, aprenderás el funcionamiento de la conducta humana, para poder tomar consciencia de tus acciones y hacer los cambios que necesitas.

No Dejes Que La Ansiedad Siga Tomando Control De Tu Vida

Estamos a tu disposición a cualquier hora. No dejes tus dudas sin responder, contáctanos para conocer más de nuestro servicio y hacer una cita con nosotros.