Mindfulness (Entrenamiento En Atención Plena)

Mindfulness (Entrenamiento En Atención Plena)

Con entrenamiento en atención plena y técnicas de meditación, te enseñamos a tomar control de los pensamientos que te llevan a la ansiedad. Entrenamiento en Mindfulness basado en ciencia para llevar tu atención al momento presente y hacia lo importante en tu vida:

  • Aprende a llevar tu atención a lo que deseas y al momento presente.

  • Aprende a sentir las sensaciones de la ansiedad sin entrar en pánico.

  • Meditaciones para la relajación.

  • Ejercicios en la imaginación para hacer cambios de conducta.

No Dejes Que La Ansiedad Siga Tomando Control De Tu Vida

Estamos a tu disposición a cualquier hora. No dejes tus dudas sin responder, contáctanos para conocer más de nuestro servicio y hacer una cita con nosotros.